Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 69,61g | Kolh.: 72,49g.
Frukost: Американо, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Лосось на Гриле, Billa Оливки Вяленые. Lunch: Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Кормим Правильно Биточки с Адыгейским Сыром, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Grow Food Утка в Мясном Соусе, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ehamidullina 's vikthistorik
|