Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 81,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
344 kcal
|
Fett: 7,91g | Prot: 44,30g | Kolh.: 25,54g.
Frukost: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Hähnchenbrust Fleisch, Champignons, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Middag: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Zirkulin Flohsamenschalen , Erdbeeren, Alpro Natur ohne Zucker. Snacks/Annat: Cracker, Möhren. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|