Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 64,15g | Kolh.: 83,49g.
Frukost: Северная Долина Молоко 2,5%, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. Lunch: Ironman Батончик Протеин Бар Карамель, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Chin-Su Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Табрис Булочка Фирменная К Завтраку Пшеничная Бездрожжевая, Картофель Тушеный с Курицей. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|