Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
101,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 91,62g | Prot: 91,93g | Kolh.: 129,59g.
Frukost: Now Omega-3, Банан, Ferrero Nutella, Блины на Молоке 1,6%, Кофе. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Бедра в Медово-Горчичном Соусе. Middag: Био Баланс Кефирный 1%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Алексеевский Мясные Палочки из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Сыром Фета. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|