Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
120,8 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 50,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 75,18g | Kolh.: 197,38g.
Frukost: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Морковные котлеты. Middag: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные, Котлеты на пару куриные. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Яблочное желе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|