Bird Fancier 's dagbok, 23 apr 11

Well, I tried hard to stick to cutting the carbs, I walked for an hour and I am still stuck on a plateau.

102,1 kg Tappat hittills: 10,0 kg.    Kvarvarande: 11,3 kg.    Kosten följs: 100%.

---

883 kcal

Fett: 66,44g | Prot: 56,94g | Kolh.: 15,75g.   Lunch: in-out double double. Middag: english cucumber, cream cheese, spicy pork rind, smoked salmon. Snacks/Annat: black olive. mer...

2486 kcal

Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...