Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 68,69g | Prot: 97,95g | Kolh.: 168,07g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла, Колос Хлеб, Помидоры, Зеленый Лук. Lunch: Макароны по Флотски. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Корица, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Сахар, Чай, Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|