Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 52,45g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Жареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Гороховый Суп, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Чеснок, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Помидоры, Плов с Курицей. Middag: Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|