Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 135,45g | Prot: 80,87g | Kolh.: 66,60g.
Frukost: Солнышко Кубани Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Печеночные оладьи. Lunch: Солнышко Кубани Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Борщ, Лента Свинина Лопатка Б/К. Middag: Кетчуп, Печеночные оладьи, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Лента Свинина Лопатка Б/К, Солнышко Кубани Сливки 33%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра Домницкая 's vikthistorik
|