Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 65,85g | Kolh.: 101,39g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Булгур с Курицей, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|