Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 140,91g | Prot: 81,58g | Kolh.: 59,10g.
Frukost: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Сыр Гауда, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Вареное Яйцо, Морковь, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Middag: Lindt Линдор, Котлеты свиные, Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Кофе (из Молотых Зерен), Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|