Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 26,48g | Kolh.: 123,21g.
Frukost: Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Хлеб Дарницкий , Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Брынза, Говядина Постная, Лента Хлеб Дарницкий , Рис Вареный. Snacks/Annat: Финик, Лента Яблоко, Победа Мишки в Лесу. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Limonka333 's vikthistorik
|