Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
182,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2857 kcal
|
Fett: 103,17g | Prot: 251,51g | Kolh.: 219,44g.
Frukost: Energade Sports Drink, Kellogg's Rice Krispies, USN Whey Protein, Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, USN Whey Protein. Lunch: Peanut Butter, Venison Mince, Bananas, Venison Mince. Middag: Egg (Whole), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Snacks/Annat: Simba Nik Naks (Packet), Egg (Whole), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|