Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 105,10g | Kolh.: 16,03g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|