Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
119 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 109,04g | Kolh.: 223,43g.
Frukost: Jajko Gotowane, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Plony Natury Natural Mix Czerwona Soczewica, Kasza Gryczana, Marchewka. Lunch: Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Schab Gotowany. Middag: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Krojony, Kawa z Mlekiem. Snacks/Annat: Jabłko, Kaufland Nut Bar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damiano882 's vikthistorik
|