Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 72,24g | Kolh.: 19,53g.
Frukost: Hortifruti Shot Limão com Açafrão e Pimenta do Reino. Lunch: Suco de Maracujá, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Óleo de Arroz, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari@Rezende 's vikthistorik
|