Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 64,66g | Kolh.: 91,23g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Left Coast MCT Oil. Lunch: Anheuser-Busch Bud Light Next Beer, Franzia Cabernet Sauvignon. Middag: Kirkland Signature Ground Sirlion Burger, Alamos Malbec, Ayoba-Yo Traditional Biltong, Coffee, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Walkers Shortbread Cookies. Snacks/Annat: Walkers Shortbread Cookies, Coffee, Kroger Chopped Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
|
1190 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 48 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 12 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|