Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 54,90g | Kolh.: 145,76g.
Frukost: Nestle Кит Кат (46г), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Варенье, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Куриная Котлета, Barilla Макароны. Middag: Акконд Птица Дивная , Карусель Котлета Дачная, Лента Винегрет Классический. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|