Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 75,24g | Kolh.: 108,98g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5%. Lunch: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Middag: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Елисейский Картофель Запеченый, Healthy Food Курица Запеченная, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|