Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 103,72g | Kolh.: 215,19g.
Frukost: Meiji Cacao 86%, Oatbits Raisin, Kewpie Thousand Island Dressing, Kubis Merah, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Gandum Tortilla. Lunch: Yakult Yakult, Semangka, Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam. Middag: ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, So Good Chicken Karage, Ceker, Mie. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|