Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 21,66g | Kolh.: 122,65g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Sirup, Rapsöl, Essig, Jungzwiebel, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Mais, Radieschen, Eisbergsalat, Champignons, Hubers Puten Pikant, Porree, Clever Crème Fraîche, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig. Middag: Knorr Kartoffel-Lauch Suppe. Snacks/Annat: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Zucker, Pfefferminztee, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|