Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 88,88g | Prot: 172,55g | Kolh.: 146,67g.
Frukost: Мёд, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Бекон, Карлов Двор Сыр Эдам , Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель. Middag: Myprotein Сывороточный Протеин, Творог 5%. Snacks/Annat: Апельсин, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|