Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 79,46g | Prot: 97,54g | Kolh.: 210,93g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Actimel Multifrucht, Seeberger Mandeln, Orangen. Middag: McDonald's Chicken Wings, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Mac. Snacks/Annat: McDonald's Milchshake Schoko (Groß), Actimel Multifrucht, ESN Eiweißshake. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Frau Katz 's vikthistorik
|