Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
65,0 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 137,81g | Kolh.: 291,08g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Nuts 'N More Toffee Crunch, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Lunch: Trader Joe's Cold Brew Coffee & Boba Coconut Non-Dairy Frozen Dessert, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Idaho Spuds Potatoes. Middag: Reese's Reese's Mini Pieces, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kirkland Signature Organic Honey. Snacks/Annat: Nuts 'N More Toffee Crunch, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|