Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2014
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 54,31g | Kolh.: 255,96g.
Frukost: Andy Boy Romaine Lettuce, Fish Sauce, Carrots, Noodles, Grapefruit (Pink and Red), General Mills Lucky Charms Cereal. Lunch: Plums. Middag: Fried Rice, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Chinese Fried Rice, Andy Boy Romaine Lettuce, Soft Silken Tofu, Tomato Soup, Rice Noodles (Cooked), Watermelon. Snacks/Annat: Blueberries, Soft Silken Tofu. mer...
|
|
1666 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 14 minuter, Sittande - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MochiMango 's vikthistorik
|