Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
101,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 95,09g | Prot: 102,64g | Kolh.: 149,96g.
Frukost: Яйцо, Жизнь Март Масло Шпинатное, Жизнь Март Хлеб Протеиновый, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Lunch: Майонез, Тунец, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Пирог с Картошкой, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Троекурово Куролеты. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Киндер Буено, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|