Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2011
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 79,92g | Kolh.: 296,46g.
Lunch: American Cheese, Ritz Snack Crackers, Turkey Bacon, Orange Juice, Milk (Nonfat), Bananas, White Bread, Peanut Butter. Middag: Breadstick, Pasta e Fagioli, Ravioli di Portobello (Lunch). mer...
|
|
2161 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 35 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffjoy1986 's vikthistorik
|