Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 80,02g | Prot: 69,88g | Kolh.: 50,54g.
Frukost: Красная Цена Горчица Острая, Кофе с Молоком, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Lunch: Майонез, Грибы, Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины. Middag: Жареное Яйцо, Щелковохлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|