Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
388 kcal
|
Fett: 14,23g | Prot: 15,15g | Kolh.: 50,08g.
Frukost: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семена Льна, Самокат Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Самокат Хлопья Гречневые. Lunch: Мидори Соус Ореховый, Станем Друзьями Авокадо , Пекинская Капуста, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Annat: Самокат Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|