Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 22,66g | Prot: 363,34g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: Клубника, Био Извара Био, Перун Спелта Трици, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Бигмэн Изолят Испанский. Lunch: Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Био Извара Био, Хуйня с рыбой, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец. Middag: Бигмэн Изолят Испанский, Перун Спелта Трици, Био Извара Био, Хуйня с рыбой, Капуста, Куриные Грудки, Помидоры, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Ведраре Извара, Морковь, Хуйня с рыбой, Био Извара Био. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|