Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 86,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 104,38g | Prot: 156,07g | Kolh.: 122,78g.
Frukost: PnP Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Beef Steak (Lean Only Eaten). Lunch: Spur Steak Ranches Goodie Burger. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|