Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 106,01g | Kolh.: 107,21g.
Frukost: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Лента Королевская Ватрушка, Bounty Bounty . Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шебекинские Макароны Спагетти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Middag: Магнит Банан, Alpro Soya Banana, Milky Way Minis. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|