Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 70,31g | Kolh.: 145,36g.
Frukost: Snickers Сникерс, Prestige Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой, Рулет из Лаваша с Творогом, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Prestige Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой, Nestle Кит Кат (46г), Картофель Отварной, Майонез, Сыр Российский, АО Тандер Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Яблоко Зеленое. Middag: Куриные Грудки, Батон, Рулет из Лаваша с Творогом, Nestle Кит Кат (46г). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|