Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2014
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
769 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 31,88g | Kolh.: 63,93g.
Frukost: Mexican Blend Cheese, Morning Mocha, Egg, California Avocados, Mission Foods White Corn Tortilla. Lunch: Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Middag: California Avocados, Manhattan. mer...
|
|
1620 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|