Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 102,53g | Kolh.: 123,84g.
Frukost: Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Блины на Молоке. Middag: Fish House Кольмар Кольца, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|