Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 86,94g | Prot: 94,38g | Kolh.: 273,28g.
Frukost: Cimory Sea Salt Fresh Milk, Pisang, Nanas, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Dimsum, Bika Ambon, Kerupuk Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Croissant Coklat, Soto Ayam. Middag: Martabak Telur, Bakso Ayam, Kobe Bumbu Bakar Pedas. Snacks/Annat: Martabak Tahu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|