Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2014
|
106,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 77,84g | Kolh.: 16,47g.
Frukost: Walden Farms Calorie Free Caramel Dip, Taylor Pork Roll, Mushrooms, American Cheese, Egg, Butter, Decaffeinated Coffee, Water (Bottled). Middag: Water (Bottled), Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Vega Hot Stuffed Cherry Peppers, World Market Olives Stuffed with Garlic, McCormick Crushed Red Pepper, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Beef Steak. Snacks/Annat: Turkey Sausage. mer...
|
|
3799 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 3 timmar och 10 minuter, Shopping - 1 timme, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rdrunr557 's vikthistorik
|