Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 35,28g | Kolh.: 147,86g.
Frukost: Nozes de Nogueira, Kiwi, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela. Lunch: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Go Natural Crumble de Maçã e Pera, Brócolos, Carne de Porco do Lombo Assada, Batata Assada, Sopa de Feijão Verde. Efter lunch: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. Snacks/Annat: Vinho do Porto, Vinho Branco de Mesa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|