Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
39,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 36,38g | Kolh.: 114,43g.
Frukost: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Marul, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Salça. Middag: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Tavuk Sote. Snacks/Annat: Kalburabastı, Eti Crax Patlayan Lezzet Chili-Lime. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonays035 's vikthistorik
|