Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 51,24g | Kolh.: 80,83g.
Frukost: Café com Açúcar, Crepioca. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Draft Chopp de Vinho, Pastel de Queijo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessavpaiva 's vikthistorik
|