Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 53,67g | Kolh.: 71,97g.
Lunch: Bakso Daging Sapi. Middag: Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Apel Fuji, Buah Anggur. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggelia15 's vikthistorik
|