Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 71,38g | Prot: 71,10g | Kolh.: 131,48g.
Frukost: Bananas , Watermelon. Lunch: Tropicana Island Punch , Bacon, Lettuce, Blue Plate Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese , Egg, Butter . Middag: Onions , Tomatoes, Toufayan Bakeries Hearth Baked Wraps Classic Plain, Cheddar Cheese , Pork. Snacks/Annat: Raisins, Peanuts, Axelrod Plain Yogurt Whole Milk, Watermelon . mer...
|
|
2192 kcal
|
Träning:
Dumbbell Shred - 20 minuter, Total Abs (No Breaks) - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|