Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2609 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 138,87g | Kolh.: 335,21g.
Frukost: Great Value Pepper Jack Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Bananas, Nuts 'N More Toffee Crunch. Lunch: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Toasted O's. Middag: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Nuts 'N More Toffee Crunch, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Reese's Reese's Mini Pieces. Snacks/Annat: Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Wild Planet Albacore Tuna, Trader Joe's Cold Brew Coffee & Boba Coconut Non-Dairy Frozen Dessert, Costco Aussie Bites, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|