Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
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53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1488 kcal
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Fett: 43,61g | Prot: 71,22g | Kolh.: 201,50g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet. Lunch: Riz haïtien, Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf, Mangues, Auchan Fraises Surgelées . Middag: Royco Mouliné 10 Légumes, Sigdal Pain Craquant Graines de Courge, Royco Soupe à la Vietnamienne , Royco Soupe Légumes et Mini Croûtons . Snacks/Annat: Glaces à la Vanille Légères(sans Sucre Ajouté), Carottes. mer...
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1402 kcal
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Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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