Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 141,94g | Kolh.: 350,31g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo, Camponesa Leite em Pó Integral. Lunch: Quero Ervilha, Aurora Filezinho de Frango, Soya Óleo de Soja, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Ovo, Primor Margarina com Sal, Queijo Coalho, Coringa Cuscuz de Milho. Snacks/Annat: Camponesa Leite em Pó Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcelino_496 's vikthistorik
|