Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2014
|
65 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 45,41g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Русский Хлеб Лепешка Пита, Слобода Майонез, Борщ. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Горбуша, Zatecky Gus Пиво Светлое, Нектарины, Чистая Линия Мороженое Лакомка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|