Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 60,60g | Kolh.: 145,36g.
Frukost: Винегрет, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Хохланд Сыр Чизбургер, Leaftogo Collagen, Яичница. Lunch: Макароны по Флотски, Махеевъ Томатная Паста "Домашняя", Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Капуста Тушеная. Middag: Голден Яблоко , Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Annat: Капуста, Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|