|
71кг. -200грамм.
|
71 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 127,18g | Kolh.: 170,11g.
Frukost: АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Bananika Банановое Молоко с Клубникой, Владпродукт Сосиски Молочные Стандарт, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Альпен Гольд Шоколад Капучино. Lunch: Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Брокколи. Middag: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 31 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 6 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|