Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1256 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 62,75g | Kolh.: 164,05g.
Frukost: Tess Чай Чёрный. Lunch: Киндер Пингви, Greenfield Красный Чай с Малиной, Говядина Отварная, Гречка Вареная. Middag: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Бантики, Манго. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|