Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 131,41g | Prot: 74,36g | Kolh.: 10,30g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Черника, Сметана 15%, Творог 9%. Middag: Mlekovita Сыр Sokole Oko, Сало, Сердце Свиное, Свинина. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|